投稿者: 彩花

皆さんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 昨日の投稿の続きの内容です🙌 3〜4月は骨盤や腰周り特に動かす動きを多く行うので構造を知っておくと少しレッスン中にイメージしやすいかなと🥰✌️ ちょっと長...

皆さんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 今日で2月の全レッスンが終了しました！ 今月も参加してくださった皆さんありがとうございました👏💓😊 年明けから2か月間テーマを絞ってレッスンを続けてきまし...

みなさん、こんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です！ 先日高校時代の友人達とプチ同窓会を行いました🥰 久しぶりに会う人も多くて、 けれど高校時代の他愛もない話を沢山したり、 それぞれの近況を報告しあったり...

皆さんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 本日2月14日はバレンタインですね🍫💓 毎年この時期になる沢山チョコが売っていて、チョコ好きな私にはたまらない時期なのです😆🧡 ちょっと見るだけ！👀 と思...

皆さんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 今日で1月も最終日🎍 年明けからもう1ヶ月も経つのかと😲❗️ 早く感じるのはいつも皆さんとお会いできて、楽しく生き生きと過ごせているからです💓 本当にあり...

皆さんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 ここ数日寒波の影響で一段と冷え込みますね🥶 寒いと家から出たくなかなったり、その前に朝お布団からも出たくなくなったり、、🫢笑 けれど実は❗️ 寒い時の方が...

みなさん、こんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🤗 新年明けてすぐ、ダンス作品の振り付けと出演をさせていただきました🕺💜 今回はSoulというジャンルのダンスを創らせていただきました🙏 編曲や構成機関含...

あけましておめでとうございます🐇㊗️ 皆さん、お正月は楽しく過ごせたでしょうか？ ゆっくり過ごす方もいれば、お家のことなどで忙しくされていた方、中にはお仕事の方もいるかと思います🙏✨ 私も普段よりゆっくり過ごせて、 美味...

皆さんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 ナチュラグラムのスタジオでレッスンをさせていただけるようになってから1年が経ちました🙇‍♀️ 沢山の方とお会いして一緒に身体を深める時間を過ごせたことが本...

こんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です！ クリスマスも終わり、あっという間に年末ですね😮🎍 レギュラークラスを持たせてもらっている 下北沢、三軒茶屋、経堂スタジオでは本年ラストレッスンを締めくくらせてい...