こんにちは🌈✨Hiromiです。
いつもご参加いただきありがとうございます🙏
3月ラストスパート〜☀️
ほんとあっという間です 笑
４月からは新しい環境、新しい生活
新しい人間関係などがスタートする方も
多いかと思います☺️
私たちは生活の中で
さまざまな役割を持っていますよね。
家族のこと。
仕事のこと。
人との関係。
守ろうとする時、
支えようとする時、
自然と肩に力が入ります。
身体はとても正直です。
力が入り続けると、
呼吸は少しずつ浅くなるし
呼吸が浅くなると、
思考も急ぎやすくなります。
だから今日は、
1センチだけ、肩を下げる。
ほんの少しのゆるみが、
日々の質を静かに変えていきます。
派手な変化はありません。
でも、小さくてもゆるみを重ねる人は、
しなやかになります🧘♀️
みなさまにとって、毎日が笑顔溢れる
素敵な瞬間となりますように✨
またスタジオで〜✌️
愛❤️感謝🌏Hiromi
