目標✨

こんにちは(^^)
ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️

私の中の、最近の密かな目標
『頭と爪先をタッチさせる』

写真が今の限界点なのですが、
股関節の伸展が足りていない為、
もう少し腸腰筋と大体直筋の伸びを深めて
恥骨を床に近づける必要があります🤔

日々精進あるのみ🤜
タッチできるようになったら
また写真を載せますね∩^ω^∩恵里