みなさんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
本日で2025年も終わりですね🙏✨
私のクラスでは、
ヨガ、ピラティスクラス共に一年を通して全身ぐるっと一周できるようにLessonを進めていました🫶
どのテーマの時も皆さん一生懸命に取り組んでくださって、沢山質問もしてくれて本当に嬉しかったです🙏💓💓
レッスンの時にもお伝えしましたが、
部位ごとのメインテーマはありつつも
身体は連動して動くことでより心地よさや
集中力UPにも繋がりやすくなります🥰
一つひとつの理解を深めながら、
全体の繋がりも意識する！
とっても難しいですが、だからそこやりがいがあり楽しいなと思っております💐✨
来年も年始から新しくスタートしていきますので
ヨガクラスも、ピラティスクラスも❣️
初めましての方も大歓迎ですので気軽にご参加ください💓🌈
彩花🌷
