こんにちは🌈✨Hiromiです。
いつもご参加いただきありがとうございます🙏
秋は一体どこへやら…
一気に寒くなりましたね💦
でも体を動かすと、血行が良くなって
ほぐれてポカポカになるので
運動する習慣があると全然違いますね！
私は左足アキレス腱の断裂から
2年が経ちました。
手術せずの自然治癒でここまで…
まだ固さは残っているのですが
踵を下ろして踏ん張れるまでに回復できました😆
体の神秘✨ありがたいことです。
あなたも私も、
ロボットではありません。
体力にも気力にも限界はあって
心も体も完璧を求めたら辛くなります。
“緩めることも、楽しむことも学ぶ”
何事もバランス！です。
心地よく動ける今を楽しみましょう♪
愛❤️感謝🌏Hiromi
