こんばんは🌙
ヨガインストラクターのKANAです。
先週の土曜日、NATURAglamで2週目のレッスンを担当しました。
初回はマットの配置に少し苦戦したのですが…
今回は前後にずらして並べられて、良い感じに配置できました✨
私は土曜日の朝が大好きです。
お休みの始まりに頑張って早起きして運動すると、「今日1日心地よく過ごせそう」と得した気分になります🤝
朝に運動をしてスッキリしたあと、少しお昼寝をするのも贅沢ですよね！
土曜の朝のクラスを担当しているので、週末の始まりにヨガで体をほぐして、心もスッキリさせましょう♪
KANA
