こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加いただきありがとうございます🙏
7月がスタートしましたねー☀️
梅雨明けも近いと言われてますが
夏の暑さを乗り越えるために
『心構えと体づくり』をしましょう!
体の中心・要にもなる「骨盤」
お尻周辺は、長時間のデスクワークや
姿勢の悪さで骨盤のバランスが崩れやすく
その硬くなったお尻は
骨盤を後ろに引っ張るので
腰が丸まり、負担がかかります⚡️
また、チャクラからみるエネルギー調律として
お尻周辺が痛いときは
“自分の今の現状を見直し
土台をしっかり整えてね”って意味もあります💓
何かをスタートするときなど
億劫になったり、面倒くさいと思ったり
“腰が重い”なんて言い方をしますが…
何事も動いてみなければ
分からないことも沢山ありますよね。
前に進むために必要な『行動力』と『安定』は
ここにつながる部分でもありますから
ケアも必須です👍
“違和感”はそのままにせず
早めに解消しましょう😊
では、またスタジオにてお待ちしています!
愛❤️感謝🌏Hiromi