“面倒くさい”からの脱却法🌟

こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加いただきありがとうございます🙏

7月がスタートしましたねー☀️

梅雨明けも近いと言われてますが

夏の暑さを乗り越えるために

『心構えと体づくり』をしましょう!

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体の中心・要にもなる「骨盤」

お尻周辺は、長時間のデスクワークや

姿勢の悪さで骨盤のバランスが崩れやすく

その硬くなったお尻は

骨盤を後ろに引っ張るので

腰が丸まり、負担がかかります⚡️

また、チャクラからみるエネルギー調律として

お尻周辺が痛いときは

“自分の今の現状を見直し

土台をしっかり整えてね”って意味もあります💓

何かをスタートするときなど
億劫になったり、面倒くさいと思ったり
“腰が重い”なんて言い方をしますが…

何事も動いてみなければ
分からないことも沢山ありますよね。

前に進むために必要な『行動力』と『安定』は
ここにつながる部分でもありますから

ケアも必須です👍

“違和感”はそのままにせず

早めに解消しましょう😊

では、またスタジオにてお待ちしています!

愛❤️感謝🌏Hiromi

HIROMI
HIROMI
東京近郊のスタジオにて活動中のヨガインストラクターHiromiです☆グループレッスンやセミプライベートなど、心奏でるヨガ〈HITSUKI YOGA〉を主宰しております。ヨガを通してお会い出来ることを楽しみにしています!