こんにちは
AIです🌸
就寝前に筋膜リリースをするのが日課なのですが、”どつぼ”が良い仕事をしてくれています🤝
これまで、テニスボール🎾→ラクロスボール(テニスボールだと柔らかいな〜と感じてしまう方にオススメ)→硬めのストレッチボール(100均で購入笑)と、色々なボールを使ってきました😂
どつぼはイボイボが、指圧マッサージをされているかの様にグイグイ身体に埋まっていくのが最高に気持ち良いのです〜😚🎈
ヨガやフィットネスで使った筋肉をゆるめて、血流も更に流せてスッキリです🫧🫧
楽しい連休をお過ごしください🥰
