皆様、こんにちは！
ヨガインストラクターのMisatoです🧘♀️
最近はよく歩いています^ ^
気温も気持ち良くて、1時間くらいの距離なら徒歩で向かうようにしています🚶
強度の高い運動はあまりできないので…気分転換でとても気持ちが良いです✨
朝と夜とでは同じ道でも全く違う景色になるのも
今までは電車やLOOPを使っていたのでわからなかったのですが
今は凄く感じるようになりました☺️
大好きなお酒も飲まなくなって早寝早起きになったので
寝起きもスッキリして朝活もできるようになりました☀️
朝ヨガって個人的に本当に好き。
身体が整っていくのが凄く感じます😌
皆さんハロウィンは何かしてお過ごしですか？
私はイベントには行かないのですが、お家でハロウィンパーティーの予定です🎃👻
楽しみでもう献立を考えています💭笑
今週もよろしくお願いします♡
皆様のご予約・ご来館を心よりお待ちしております。
