こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加いただきありがとうございます🙏
10月中旬すぎて、今日は30℃越えとか
体もビックリしそう笑
先日は地元の神社で
秋祭りに行ってきました♪
涼しい日でよかった☺️
お神輿に、和太鼓、大和笛など
日本の和楽器って神聖な
それでいて腹にどっしり響く
そんな感覚が大好きです。
実際に、太鼓などの深い振動音は
お腹の第1・2・３チャクラを活性化させ
「安定感」や「基盤を整える」のに
とても効果的で、音を使った瞑想など
心が満たされるような
癒しがおこります✨
頭の中や、心の中が
モヤモヤしているときは
ゆったりとした音を聞きながら
眠るのもおすすめです♪
寒い冬を迎える前に
自分の心地よさを求めて
リラックスできる環境も
整えていきたいですね！
今週も健やかに
素敵な時間をお過ごしください😊
愛❤️感謝🌏Hiromi
