みなさんこんにちは！
ヨガインストラクターITSUKIです😊
写真はパーソナルトレーニング中の一コマ。
妊娠中期に入ると重心の位置が変わるのか、
足首が上手く使えなくなっていました💦
ということで家でもできる足首強化する方法を聞いたときに撮影したものです🤣
パーソナルは一年前くらいから始めて、
妊娠してからも続けています。
今の自分に合ったトレーニングを組んで頂くので安心してお願いしております！
色々と身体の変化を感じますがそれも楽しみながら、ヨガや運動を続けています🔥
残りわずかですのレッスンも
毎回とても楽しみです☺️
ではではまた次回のクラスでお会いしましょう✨
ITSUKI
