こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加いただきありがとうございます🙏
5月最終日✨
そろそろ梅雨がはじまりますねー☔️
ジメジメして
気分が上がりにくい時期ですが
そういうときほど体を適度に動かして
滞りをなくし、循環🔁させるのが1番✨
6月はストレスを発散してリフレッシュ🧘♀️！
睡眠時間もたっぷりととって
基礎体力もつけましょう✨
健康的な生活を送ることも
仕事の一つと考えて
『休むこともスケジュールに入れる』
何でも1人で抱え込まず
無理をする前に、誰かに頼ったり
明日できることなら一旦、保留にする🍵
人間って心にゆとりがないと
すべてのバランスが崩れてしまうから
自分の時間をしっかりつくって
労わってあげてください☺️
そして、気分転換にでもいいので
いつでも体をゆるませに
スタジオへいらしてくださいませ👍
いつもありがとうございます🌈
愛❤️感謝🌏Hiromi
