皆様こんにちは✨😃
ピラティスインストラクターのMAMIです。
急激に暑くなってきましたね😅
皆様はお元気ですか？
私は前回の投稿で、結膜炎になってしまったと書きましたが、だいぶ回復、見た目はほぼわからないくらいに✨️
ですが、今度は喉をやってしまいました😵💫
声枯れです💦
年に数回、やってしまうのですよね。
３本目のレッスン中から徐々に声が出なくなり終わる頃にはカスカスに🤣
明日も丸１日喋り続けるスケジュールなのにどうしましょう🫣
喋る仕事なので、発声の仕方から見直さなければなのでしょうか🥲
皆様は、何か喉のケアなどされていますか？
もし良い方法があったらレッスンご参加の際に、こっそり教えて頂けたら嬉しいです🫶
健康が何よりも大切、と痛感する今日この頃。
皆様も心健やかに、楽しく毎日を過ごしましょうねー🤗では、良い休日を✨️✨️
MAMI
