皆様こんにちは😊
MAMI です。すっかり新年の気分が抜けた頃。年末年始の凝り固まりは調整出来ましたか？🤗
ナチュラグラムでは、マットピラティスの担当をさせて頂いているのですが、実はエンコンパスというフィットネスマシンのトレーナーの資格も持っています。
今流行っている、マシンピラティスのリフォーマーと同じ使い方が出来るエンコンパス。
元々アメリカで医療現場で利用されているマシンなのです。
マットも大好きですがエンコンパスも大好き🫶
日々、少しでも沢山の方の身体の発見に繋がるお手伝いが出来るように試行錯誤。
そんな2024年の始まりにワクワクしています✌️
皆様今年もよろしくお願いいたします♪
担当クラス ピラティス
高円寺毎週火曜 10:00~
13、20、27日(土)経堂9:30~、祐天寺12:00~、13:20~
