皆さま明けましておめでとうございます。
本年よりヨガクラスを担当させていただく 和美リズ と申します。
幼少よりクラシックバレエを習い数々の舞台に立ってきました。怪我で踊れない時期にリハビリの一環でヨガを始め、身体と心の両方からアプローチする考え方に感銘を受けました。
必要な時に集中力を発揮し、不要な時は思考を休めるコンディショニングツールとしてあらゆる方に有用だと強く感じ、「どんな状況でも自分自身でおだやかな自分をつくる」ことをテーマにクラスを提供しています。
皆さまがヨガと、自分自身と向き合うきっかけをつくることができたら嬉しいです。
ヨガインストラクターの他に
着付け講師として「着付け教室白檀」を運営しているほか、ワインや日本酒の資格を活かしてイベント企画や司会、ライターとしても活動しています。
Instagramで日々の活動を発信しているので、よければぜひご覧ください。
@kazumi_liz
2024年、たくさんの方とお会いできるのを楽しみにしています。
よろしくお願いいたします。
和美リズ
