こんにちは♪
ヨガインストラクターのRinaです！
来週から新しく木曜日下北沢スタジオにて、10:30〜レッスンを担当させていただきます🧘🏻♀️
＊下北沢スタジオ 木曜日10:30〜11:30＊
【ハタヨガ入門】
ヨガが初めての方向けのプログラム。
呼吸を深め、簡単なポーズから始め一つ一つ丁寧に行ないヨガの基本を身に付けていきます。
ポーズが深まることで、より心と身体の変化を感じることができます✨
どうぞよろしくお願い致します😌
写真のいつもレッスン時に使っているティンシャはインドへ行った時に購入したもので、音の響きに一目惚れ🥰
ティンシャの音って何度聞いても癒されますよね❣️
それでは、今日も皆様にとって素敵な1日になりますように🌼
Rina
