こんばんは🌙
戸越銀座でハタヨガ入門のクラスを火曜日に行ってます✨sahoです＾＾
普段はインストラクターの養成学校で指導を行ったりもしてますが、写真は上級ポーズの宿題発表中の生徒さん。1週間でここまで仕上げてきてた事にビックリです(°_°)
指導の模擬を行ったり、ポーズができるにはどこの筋肉を使ったり伸ばしたらいいか？をみんなで考えながら行っています。
生徒さんの成長や気合いにわたしはいつも元気をもらっています☺️
普段のクラスでは、なかなか頭立ちはやりませんが、基礎を練習していけば自然とできるようになります✨
明日も19:30〜 ハタヨガ入門クラス
お待ちしておりますね😊
