腸を意識すれば不調は治る！

こんにちは！経堂ボディメイクヨガの奈美です＾＾

最近読んだ本
『アレルギーは腸で治す』

ふむふむ、やっぱり腸は
本当に重要なんだと(＞人＜;)

肌荒れや鼻炎アレルギー、
他にもなにか不調がある方は
腸活をオススメします^_^‼︎

来月のボディメイクヨガでも
ねじりポーズをして
腸を動かしましょうね😉

もちろんくびれ効果も期待して♪

インスタにも書いたのですが
いまだにマタニティウェア🤰を
着てる奈美でした♡てへ

インスタ　@naminami0730

奈美