カズチー🧀

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こんばんは!
ピラティスインストラクターのTOMOEです!
いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️✨

急に寒くなりましたが、ご体調はいかがですか??
この時期は日照時間が短く、体も心もどんよりしやすくなります🥺
日中に上手に太陽を浴びて、夜はゆっくりお風呂に浸かって体を温めてあげてくださいね☺️❤️

写真は大好きなカズチー🧀
かずのこのつぶつぶが最高に美味しくて止まらないやつです☺️❤️

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TOMOE