こんにちは🌞 フミカです🌈
みなさんどんな一日をお過ごしですか？
私は、今日の午前中ゆっくり過ごせる時間があったので、久しぶりにパロサントを焚いて、読書をして過ごしていました🍃
「パロサント」って聞き慣れない方も多いかもしれませんね😌
「神聖な木」とも呼ばれ、昔から浄化作用があるとされ、ネイティブアメリカンたちに重用されていたものなんです。
火をつけなくても、ほんのりと甘い香りがして、リラックスできるのでおすすめです❤️
明日のスケジュールです🗓
10:30-11:30 下北沢スタジオ 「ハタヨガ入門」
19:20-20:20 祐天寺スタジオ 「ハタヨガ入門」
20:40-21:40 祐天寺スタジオ 「マインドフルネスヨガ」
みなさまにお会いできること楽しみにしております🌼🙏
フミカ
