暑い☀️😵💦

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こんにちは🍀いづみです。

連日夏日が続きますね☀️💦
6月なのに30℃越え!真夏の頃は一体何℃になるのでしょう😅
最近は麦茶にハマってレッスン中も自宅でも常に麦茶を飲んでいます。汗をかく分ミネラル補給で体内から熱中症対策ですね👍✨

明日は戸越銀座19:30~夜ヨガです♡
立ちポーズで全身動かした後のシャバーサナの静かな時間で週末の疲れを癒しましょう🧘‍♀️💓

        いづみ

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