こんにちは☺️
本日もレッスンに参加してくださった皆様、ありがとうございました💕
今日は皆さん肩周りに痛みや違和感がある、とのことだったので急遽肩周りや首周りをほぐす動きを入れたレッスンにしました🧘♀️
その日の皆さんの体調や気分を聞いて、レッスンの内容も組み替えたりしています✨🙏
さてさて、
私は去年の春までアメリカに留学していたのですが、(コロナの影響で留学途中で帰国しました…)
ちょうど去年の今頃は憧れのニューポートビーチに遊びに行っていたようです🏖
The OCという有名な海外ドラマの舞台となった場所で、サーフィンを楽しんでる人や、浜辺でヨガしてる人、昼寝している人、サイクリングしてる人、、、
みんながそれぞれビーチライフを楽しんでいる様子が、キラキラして見えたのを今でもよく覚えています🌟
ロサンゼルス近郊に留学していたので、ぜひその近辺に行ったことある方や興味ある方お話しましょう〜🇺🇸♪
ではまた来週もお会いできること楽しみにしております☺️
担当レッスン：毎週木曜 10:30ー１１：３０ ハタヨガ入門 下北沢スタジオ
フミカ
