この間の最高な秋晴れの日曜日。
今年最初で最後のPark pilates&yogaを行いました!
今年はイベント事は諦めていたのですが…
野外なら人数いても大丈夫じゃない??
と試みたところお天気にも恵まれて
身体も心も伸び伸びできました😌
座って呼吸するだけで気持ち良し!
ストレッチすると尚気持ち良し!
解放感の中だと少しtryすることも出来たり!
自然と笑顔になっちゃいますね😊
終わった後は登りやすそうな木があったので
クライミングをやってる方に教わって登ってみました!
代々木公園で行ったのですが
広い公園内は沢山の人で賑わってました!
明日もお天気良さそうですね!
少しでも外に出て深呼吸して伸び伸びしてみてくださいね!気持ち良いですよ〜😊
Megumiでした☺︎