皆さま、こんばんは！
今日は夕方になり、グンっと冷え込んできましたね。
数日前の暖かさからの気温差にカラダもついていくのが大変です😌
どうぞ、みなさまお身体大切になさってくださいね！
10月も半ば。冬に備えてお互いさまに、ゆっくりゆっくり身体を準備していきましょう☘
冷えを感じやすいかた、”首” と着く場所を暖めてお過ごしくださいね☺️🧣
本日夜はボディシェイプ＆ストレッチクラス＠高円寺スタジオでお待ちしています🎶
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Hiroe
鵜藤広江
