こんばんは♡
祐天寺スタジオ土曜日担当していますchihanaです！
今日のブログのタイトル
『姿勢は身体の表情』
大好きな言葉です
気分が落ち込んでいる時は無意識に背中が丸く目線も下がりしょんぼりとしがち
でもそんな時にでも無理にでも胸を開いて背中をピッと引き上げて目線を上げると
気持ちが前向きになりやすくなるそうです‧˚₊*̥(∗*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥
雨が降ったりすると傘を持つし余計にしょんぼりとした姿勢になりがち…
ヨガで胸をたっぷり開いて気持ちも明るく♡
明日スタジオでお待ちしていますー( ˊᵕˋ )♡.°⑅
chihana
