新しい時代のはじまり♡
例えば、ヨガの練習をしていると、プランク→チャトランガときたらそのまアップドックだろうなぁと身体が自然に動こうとする事があります。
日常に置き換えると、
それと同じように普段もこうきたらこうだろうなぁと予測して行動してる事が多々…
決して悪いことではないけれど、
「過去の記憶」で動いているなぁと感じます。
私達は経験が増えるとその分パターンを攻略する、
そうして次回、なるべくリスクなく効率的に行動しようとする。
もちろん、とても大切な事です。
でも、一歩先を予想して行動するのではなくてその瞬間、瞬間にフォーカスした素直な思考回路をもつ事も同じくらい大切で、必要です。
私は意外苦手です😅
こうだから、こうだろうという固定概念にとらわれず
都度アップデートされる多種多様な考え方に寛容でありたいし、
「今時の若い人は〜」って言うおばさんにはなりたくありません（笑）
自分の悪い癖に気がついて、新しい時代への課題が生まれた平成最後。
戦争のない平和な時代に生まれてこれて本当に感謝しかありません。
新しい時代のはじまり✨
皆さま、令和もよろしくお願い致します🤗
史子
