お久しぶりです😊
YURIEです！
今日は暖かく春日和ですね☀️
みなさん花粉症は大丈夫ですか？
外に出かける機会も多くなりますが、
その反面花粉症の方は辛かったりしますよね…
私も花粉症なので気持ちがよく分かります！
なるべく体内に花粉を取り込まないことが重要になります👍
そのため「鼻呼吸」がおススメです✨✨
口呼吸だと直に花粉が体内に入るので鼻呼吸していきましょう😊
ぜひレッスンでも鼻呼吸をたくさんしてマスターしていきましょう‼︎
今週もレッスンでお待ちしています❤️❤️
YURIE
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