花粉シーズン真っ只中
お外に洗濯物を干したい‥
Lino です🤧
今日は花粉対策について
・朝起きたらすぐに顔を洗って鼻うがい
・うさぎのポーズor魚のポーズで頭と鼻をスッキリ
・こまめに水分補給（主にルイボスティー）
・外出時はマスク
・マスクにはミントの香り
・髪は一つにまとめて花粉が付かないように
・家の外で服を払う
・洗濯物は部屋の中
後は‥
何かオススメありましたら教えてください‼︎‼︎
マスクのミントの香りは
呼吸しやすくなるのと、ぼーっとした頭がスッキリしますよ！
直接ふりかけると皮膚がヒリヒリしたり、涙が出るほど刺激が強いので、
私はジップロックの中にマスク数枚を入れてクッキングペーパーなどに振りかけたものを一緒に入れています。
（肌の弱い方・妊娠中の方はお控えくださいね）
ミントの他に、ユーカリもお気に入りです💓
春は大好きな季節❤️
大好きな春を存分に楽しめるように‥
花粉対策も出来る事は何でもしたいと思います。
Lino
