こんにちは😊✨
史子です！！
急に寒くなり体調崩されてる方もいらっしゃると思います。
ヨガや深呼吸、暖かい飲み物などで内から温めてあげてください😊
写真は秋刀魚の春巻き
この時期は毎日でもいいから秋刀魚食べたいです（笑）
この秋刀魚は骨まで食べれるぐらいホロホロのフンフィにして春巻きにしたもので、衝撃の美味しさでした❤️
え、骨入ってた？ってぐらいです😲
秋は美味しい食べ物たくさん！いっぱい食べて、しっかり動いていきましょう✨✨
木曜の夜は祐天寺でお待ちしてます😊
fumiko
食欲の秋🍁
