ピラティスインストラクターのさおりです😊
ここ1カ月くらい鼻の調子が良くなく、やっと病院に行ってきました。
もともとアレルギー性鼻炎持ちなのですが、この季節の変わり目は特に鼻が敏感に何かに反応しています💦
先生からは「うーん🤔花粉症かもね（笑）」の一言…
とりあえずお薬をもらい様子見ることになりました。
なぜだかわからないのですが、昔からピラティスのレッスン受けると鼻の調子が良くなります。
お薬飲みつつピラティスもやって様子みていこうと思います😃
あと最近メンバーさんも私と同じ様に鼻の調子が悪そうな方が多いですね😱
もしレッスン中、鼻での呼吸が苦しい時は口からでも大丈夫ですよ🙆♀️
花粉症対策で良い情報があれば教えてくださいね🙋♀️
＊＊saori＊＊
