本日も下北沢、三軒茶屋studioクラスにお越し頂きありがとうございます★★
寒くて縮こまりやすいこの時期。
yogaをして、身体を動かして、
少しでもスッキリ出来たでしょうか？＊( ˘ω˘ )
先日友人から千疋屋ジュースを頂きました☆☆
勿体無くて飲めない…と思いながら、
大好きな葡萄ジュース♡と言うことで早速試飲₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎
THE 葡萄！
と言う感じ！飲んだ瞬間幸せでした♡♡
寒い日が続いているので、
伸びをするだけでもいいので、肩周りの筋肉の縮み、固まりを緩めて、血液の流れを良くしてあげて下さいね！
Yuika:)
