本日のレッスン

こんにちは😃
昨日は雪の為、レッスン休講となり、ご迷惑おかけしました😥

今日は10:30〜中目黒にて、デトックスヨガクラス、通常通りレッスンさせていただきます😄

デトックスヨガのクラスでは流れるような動きをとりいれながら身体をぽかぽかに温めます😃
柔軟性も高まりやすくなるので、身体が硬い！とおっしゃる方もぜひお気軽にご参加いただけたら嬉しいです💞

昨日の朝は白銀の世界でした💫

空気が清々しくて
なんだか身体も心も浄化されたような気持ちになりました💕