こんにちはー！！chihanaです♡
なんだか少しおひさしぶりになってしまいました…
周りの環境、自分自身の考え方、置かれている状況などが目まぐるしく変化し、少し慌ただしく過ごしていました。
ちょっと疲れてしまったかなって時に私を支えてくれたのが、そう。
ヨガです。
半日お休みの日にずっと1人でスタジオを借りアロマを焚いて音楽を流し無心でヨガを行いました。ポーズのプラクティスではありません。レッスンの構成を考えていたのでもありません。
ただ、行いたいポーズを流れも何も関係なく取り続けました。
汗をたっぷりかきかき、どれくらい時間がたったかわからないけど、自分の中で
「よしっ！もう大丈夫だっ！」
という言葉がぽっと出てきました。
動くのをやめてシャバアーサナ…
なんとも言えない温かい気持ちになれました。
ヨガを通して自分自身とおしゃべりできた様な…？心や体の観察ができた。とても貴重な時間でした。
ストレス社会の中、悲しいことや辛いこと多いですよね。
わたしはヨガに支えられました。
皆さんの中にももしかしたらヨガによって傷ついた心を癒す事ができる、そんな方もいらっしゃるかもしれません。
その中にはまだヨガを知らない方、好きじゃない方もいるかもしれませんね。
そんな方とヨガを繋げるパイプに私はなりたいです。
これからも沢山の方と一緒ヨガを楽しみたいです♡
みなさま、末永くよろしくお願いします♡
以上、壮大な独り言でした♡
ナマステ♡
p.s.
赤ちゃんの頃のおもちくんの写真です
