こんにちは。ピラティスインストラクターのさおりです
本日は連休最終日✨
暑い中ご参加頂き、ありがとうございました😊
今月はお尻をたくさん使ったエクササイズしています。
お尻にはキツイですが、終わった後股関節周りの動きが良くなるので脚が軽くなりますよ🙋♀️
今月は月曜日の連休が多く、来週の月曜も祝日レッスンスケジュールになっています。
いつもと違うメンバーさんにもお会いできるので、新鮮でとても楽しい時間です😍✨
また来週もお待ちしております😊
さぁ、明日も頑張りましょう!
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**saori**