こんばんは🌙
お久しぶりの茶山真衣です。
長らく…数年Blogをお休みさせてもらっていました。
レッスンでお話しした事などまた載せていきます😊
今日は木枯らしが吹いたとか。
夫が凍えながら帰って来ました。
すっかり秋らしくなってきましたね🍂
今月の1週目のレッスンでお話ししたのはビタミンBについて。
秋刀魚やきのこ類に豊富に含まれているらしくこの時期に美味しいものだらけ🐟
お写真はいつだったかの夜ご飯です。
徳島が地元の生徒さんに頂いたすだちをたっぷりかけて、とても美味しかったです✨
季節の変わり目
服装など難しいですが暖かくして良い眠りになりますように✨
茶山真衣
Instagram @maichayama
