皆さまこんにちは🫖ピラティスインストラクターのあかねです。
最近のお気に入り、サマハン。
スリランカで親しまれている、14種類のスパイスやハーブをブレンドした伝統的な飲み物です。生姜やブラックペッパーなど、スパイスの風味がしっかり感じられて、飲むと身体がぽかぽかするような感覚に。少し肌寒い日や、なんとなく温まりたいときにぴったりです。実は最近、カフェインを控えるようにしています。コーヒーを飲む時間も好きだけれど、日々の飲み物を少し見直して、自分の身体の変化を感じてみるのもいいなと思って。そんな中で出会ったサマハン。お湯に溶かすだけで手軽に飲めるのも嬉しいポイントです！スパイシーな味わいなので、好みは分かれるかもしれませんが、私はこの独特な風味がお気に入り。季節の変わり目は、気温の変化などで身体の調子も揺らぎやすい時期。温かい飲み物を取り入れながら、ほっとひと息つく時間を大切にしたいですね。気になる方は、ぜひ試してみてください♡
—————————–戸越銀座月曜 19:30木曜 10:30日曜 9:00/10:20/11:40Instagram：@akanepilates_
