皆さんおはようございます🌞
最近、晴れてスッキリな天気が続いていますね！
嬉しいです。
最近、私はキャデラックを学んでおります。
ピラティスマットのライセンス取得から10年近く経ちますが、キャデラックを学ぼうかなと感じるまでに長い月日が経っていましたね、、、笑
コンプリヘンシブがこれで取得出来ます。
ピラティスには様々なマシンがありますが、ダイナミックに動けるムーブメントが多いマシンになります。
なんせ、ぶら下がって動く事が沢山出来ます！
頭に血がのぼります、、、笑
楽しいけどとてもハードではありますね！
嬉しい事に今までに様々なマシンで体の使い方を学んできたので昔より成長していると感じております！
出来た！！が沢山でした！
マシンに興味がある方はリファーマーという機械があり、マシンの中では皆さんは一番見た事あるよ！って方が多いと思いますが、是非リフォーマーに挑戦してみて下さい！
体への感覚は入りやすく、体の使い方のサポートをしてくれます！
では、また日曜日にお会いしましょう😍
Rumi
