こんにちは！湯浅真央です。
今日も、クラスにお越しいただき有難うございました。
『もう、本当に暑すぎませんか？』
と皆さんで盛り上がりました。🫨笑
急な気温上昇で、私もまだまだ体が追いついていません。夏が来たな〜と思っています。
外に出るだけで疲れてしまう暑さですが、
そんな時こそヨガ🧘🧘🏼♀️
夏は、代謝や消化力が落ちてしまう季節です。
自分を労わりながらゆっくり体をほぐし
呼吸で体内をクールダウンしてあげましょう🌿🌿
スタジオを涼しくしてお待ちしています😊
平日お時間が合わない方、土日は不定期で代行に入らせていただくことがあります。
タイミングが合う時にお会いできますように✨
