こんにちは、ピラティスインストラクターのあかねです😊今月からレッスンを再開して、久しぶりにお会いできた方も多くとても嬉しいです❣️
４月からは金曜１０：００〜戸越銀座でのレッスンもスタートします！
よろしくお願いします✨
私のクラスに参加してくださる方は感じているかもしれませんが、とても地味なレッスンです。
運動経験が豊富な方や、ダンサーの方が多い職業ですが、運動は子供の頃から苦手意識が強く、出来ることならやりたくない事の１つでした。
20代で体調を崩し、生活するのがこんなに辛いものかと絶望したあの時、
諦めずに身体について学び、運動から逃げなかったからこそ今の自分があるし、その時の想いや感情が今この仕事をする原動力になってます。
ピラティスって結構難しくないですか？
初めてピラティスをした時、あまりにも出来なくて笑ってしまったのを覚えています。
でもこれが出来るようになったら、もっと楽になるんだなとも感じました。
派手さはないけれど、ひとつひとつの感覚を深め、身体の使い方を練習していきます。
毎週部位別のクラスで、最終週は全身繋げて動くクラスを作ってます。
お悩みなどあればお声がけくださいね😊
月曜19:30〜 戸越銀座
金曜10:00〜 戸越銀座(4月から)
土曜9:40/10:00/11:20 戸越銀座 (4月のみ)
Instagram：＠akanepilates_
