皆さまお久しぶりです。ピラティスインストラクターのあかねです。
３月から戸越銀座の19:30のレッスンを担当させていただく事になりました！
（４月からは金曜10:00も担当します）
また戸越銀座の皆様と一緒にピラティスができる機会をいただけてとても嬉しいです✨
毎週テーマを変えてレッスンしていきます。
1週目 (火)・(金) ピラティス［上半身］2週目 (火)・(金) ピラティス ［呼吸・コア］3週目 (火)・(金) ピラティス［下半身］4週目 (火)・(金) ピラティス ［フロー］
１ヶ月で全身が整う内容にしていきます💪
身体の感覚を深めていきましょう！
ご参加お待ちしております♪
