皆様こんにちは♪ヨガインストラクターのSARIです。皆様いかがお過ごしでしょうか🌹急にとても寒くなり大雨の火曜日でしたね☔️雨の日はなるべくご自愛を目標にゆっくりと行動することを心がけています。そうは言ってもお仕事などでお忙しくされる方も多いと思うのですが、是非お風呂上がりにストレッチなどを取り入れてご自身にとってリラックスできるお時間を作ってくださいね🌸私は今日甘いものを、と思ってお餅入りのパンケーキを焼きました🥞
明日は打って変わってお天気なようなので、気温の変化で体調に気を遣いつつ、是非お身体を動かしにレッスンに来てくださいね🎀ではでは明日、水曜日夜の下北沢でお待ちしております🍵SARI
