こんにちは🌈✨Hiromiです。
いつもご参加いただきありがとうございます🙏
今週は暖かい？三連休です😊
朝と夜は寒いので、服装なども戸惑います笑
寒いと体は縮こまり、緊張します。
そうすると、気分も心なしか落ちやすくなります。
元気がないときは人は背中を丸めて
足元を見ていることが多いですね💦
そんなときこそ！
胸を張って、上を向いて
大きく深呼吸してみましょ🧘♀️
空元気でもいいから
“笑う”と自然と気持ちは
上向きになります。
その正しい姿勢で
気持ちを整えます✨
もうすぐそこには春🌸
待ち遠しいですね！
では、またスタジオにて〜👍
愛❤️感謝🌏Hiromi
