こんにちは✨
先日購入したお花の写真です（^人^）
いつも自宅に1輪挿をしているのですが、今回はマーガレットを購入しました。
可愛いですよね〜この時期のお花らしいですよ🌼
まだお花は少ししか咲いていない写真ですが、自宅に帰って水を入れて飾ったら沢山の花が咲きました。爽やかな雰囲気になりお部屋が明るくなりましたよ☺️マーガレット、おススメです。
是非お花屋さんで見てみてくださいね。
さてさて、寒さが増してきましたが皆様風邪などひかれていないでしょうか？
寒さのせいなのか最近よく足をつると言ったお声を聞きます👀
足がつる原因は寒さによる血行不良、筋肉の硬さ、ミネラル不足も考えられます。
ミネラルはワカメや海藻、牡蠣などを食べる事でも補えますよ✨
是非身体を動かす事と食事を気をつけてみてはいかがでしょうか？
本日も戸越銀座にて19:30〜
お待ちしております☺️
