皆様、こんにちは！
ヨガインストラクターのKanaです。
先日、土曜日にお休みをいただき、友人の結婚式へ参列してきました。
会場は、建築家・安藤忠雄さんデザインの素敵な空間。凛とした静けさの中に、柔らかな光と緑が溢れていてそこにいるだけで整うような場所でした🪴
誰かの幸せを心からお祝いできる時間はヨガでいう「マイトリー（慈しみ）」。
✴︎マイトリー✴︎
他人の幸せを自分のことのように喜び、慈しむこと
温かなエネルギーをたくさんチャージした一日でした✨
久しぶりに会えた大学の友人たちとの繋がりにも感謝して。このハッピーな気持ちを、またレッスンで皆様にシェアさせてください🫂
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Kana
