心と身体が喜ぶものを選ぶ🌟

こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加頂きありがとうございます🙏

今日は獅子座の満月🌕スノームーンと言うそうです
IMG_6743_3.jpeg
ゆっくり眠る・適度に運動やストレッチをする🧘‍♀️

アロマやお香を焚く・掃除をする🧹

水分補給をしっかりとる💧などなど

1日や2日ニュースを見なくても生きていけますので笑
見るもの聞くもの、摂取するものを選んで!

不安定になりがちな方は、自分にとって心地よいことを今日と明日は特に意識して取り組むといいように思います☺️

今日も素敵なときをお過ごしください✨

愛💗感謝🌏Hiromi

HIROMI
HIROMI
東京近郊のスタジオにて活動中のヨガインストラクターHiromiです☆グループレッスンやセミプライベートなど、心奏でるヨガ〈HITSUKI YOGA〉を主宰しております。ヨガを通してお会い出来ることを楽しみにしています!