投稿者: 佑佳子

　 皆さま、こんにちは☀️佑佳子です🐹 心地よいお天気が続く今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？ 　 本日は、Podcast最新エピソードのお知らせです。 　 　 Ep.68 集中力が高まる「ヨガ式リラックス法」　▶︎...

皆さま、こんにちは✨佑佳子です 　　 やっと布団を堂々と干せるお天気☀️太陽に感謝したいような今日この頃、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 　 私は先日、サカナクションのライブに行ってまいりました🐟 　 サカナクション...

　 こんばんは🌟佑佳子です 　 気がつけば、9月も今日でおしまい。 　 毎日雨ばかりの9月でしたが… 　 メンバーの皆さまのアドバイスを受けながら、 映画のちいかわを観に行ってみたり、 　 好きなアーティストのコンサート...

　 皆さま、こんにちは☔️佑佳子です 　 先日は、自宅から徒歩で伺える、世田谷代田駅からすぐの「由縁別邸」の日帰り温泉に行って参りました。 　 日曜のレッスンが終わった後、自宅に戻りハムスターの世話をした後に、身軽に伺う...

　 皆さま、こんにちは🌞佑佳子です☔️✨ 　 本日は、Podcast最新エピソードのお知らせです。 　 Ep.67 プラスチックデトックス2・脱プラおすすめグッズ〜キッチン編〜 　▶︎ 今回はキッチンでできる「プラスチッ...

皆さま、こんにちは✨佑佳子です 　 本日は我が家のアイドルハムスター「ぽむ実」をご紹介いたします🐹 　 ハムスターと言えば、夜行性で有名ですが… 夜のレッスンを終えて帰宅すると「ケージから出せ〜❣️」と言わんばかりに、全...

　 皆さま、こんにちは✨佑佳子です♪ 　 本日は、Podcast最新エピソード更新のお知らせです📻 　 　 ▶︎ 今回は「感謝」と願望実現の繋がりについて📕ザ・マジック（著者：ロンダ・バーンさん）という本を用いた28日間...

　 皆さま、こんにちは✨佑佳子です♪ 　 本日は、Podcast最新エピソード更新のお知らせです📻 　 今回は、 　 ✅プラスチックが良くないのは何となく知ってるけど、具体的に何が悪いの？ ✅プラスチックとの程よい距離感...

皆さま、こんにちは♪ 佑佳子です 　 7月も今日でおしまい。 皆さまはどんな7月をお過ごしでしたか？ 　 毎日暑くて、疲労が溜まりやすい時期ですが、ヨガをして体も心も疲れを手放せるように過ごしていきましょう🫧 私にとって...

皆さま、こんにちは✨佑佳子です 　 今日は我が家の筋トレ大好き系ハムスターの、ぽむ実の筋トレ姿をご紹介せていただきます🐹🩷笑 　 夜になると、写真のような懸垂を始めます。 早くケージから出せと言わんばかりに、飼い主にプレ...