こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な1日に感謝します🙏✨
新月まで1週間を切りました！ 下弦の月を過ぎてからは本格的なデトックス期です✨
今日は、ふくらはぎから足首にかけて「むくみのケア」を👌
血行不良をおこすと、、、
何だかダルい感覚
眠ることが出来ない
翌朝起きても疲れが取れていない
などなど、一度は身に覚えがあると思います。
レッスンで身体を動かせる時間がある方は、ぜひ動くことで流しましょう！
なかなか難しい方は、セルフマッサージを入念に！
毎日少しずつ続けていくことで、身体は確実に変化します。
心もリラックスできますよ💖
↑更新しました🙏✨
愛💗感謝🌏Hiromi😊
