今日は1週間ぶりのレッスンでした！
声帯炎になり、先週は1週間ほどお休みをいただきました😔
だいぶ声が出るよりになり、久しぶりのレッスン楽しかったです😊✨
いつもの月曜日が戻ってきてホッとしました💓
まだまだ、ガラガラ声ですが暖かく見守っていただき無事にレッスンができました✨
ありがとうございました！
写真は今回の件で出会いとっても良かったのど飴です。
マヌカハニーとプロポリスでできていて味も美味しいです。
6粒で1000円とお高いのですがここぞという時におススメです✨
あとは、蜂蜜だいこんを作りお湯に溶かして毎朝飲んでいます。
殺菌作用、抗炎症作用がありこちらも喉がイガイガする朝にオススメです🍯
これから季節の変わり目に入るので、より体調管理に気をつけていきたいと思います！
fumiko🐈🐈
