49回目 *-Yuika-*

本日も下北沢、三軒茶屋studioクラスにお越し頂きありがとうございます★★
寒くて縮こまりやすいこの時期。
yogaをして、身体を動かして、
少しでもスッキリ出来たでしょうか?*( ˘ω˘ )

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先日友人から千疋屋ジュースを頂きました☆☆
勿体無くて飲めない…と思いながら、
大好きな葡萄ジュース♡と言うことで早速試飲₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎

THE 葡萄!
と言う感じ!飲んだ瞬間幸せでした♡♡

寒い日が続いているので、
伸びをするだけでもいいので、肩周りの筋肉の縮み、固まりを緩めて、血液の流れを良くしてあげて下さいね!

Yuika:)

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