ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
明日から10月ですね🙌✨
今月も残すところあと3ヶ月‼︎
はやいです〜！本当に‼︎🫢
今月もみなさんありがとうございました!
ヨガ、ピラティスクラスともに骨盤周り、股関節周りに重点を当ててレッスンをしてきました！
骨盤、股関節、大腿骨…
色々な身体の名称、そしてその区別をみなさんが理解して体を動かしてくださっていること、
とても感じております🙏🥹✨
体も頭も使いながらエクササイズに取り組むことが1番なアンチエイジングとなります‼︎
みんなで一緒にやることでさらに効果UPです🤭💜
さて！10月も骨盤周りのテーマは変えずに、
少しバージョンアップしたレッスン内容でお届け出来ればと考えています🫶
明日は経堂クラスでお待ちしております🤭
お時間合う方は是非気軽にお越しください〜！🙏
彩花🌷
皆様こんばんは👀✨
ヨガインストラクターの実穂乃です♪
9月もスタジオに足を運んでいただいた皆様
ありがとうございました😍♪
そして日頃のお仕事に役割お疲れ様です🩷
今年も残り100日をきりました！
えーーーー！🤣🤣
今月を振り返りながら夜はゆるゆるストレッチ♪
そんな9月も沢山笑って食べて動いて笑って😌
運動は”運を動かす”と描きます🩷
素敵な出逢いや巡りの良い場所へ
運ばれていきます♪✨✨
10月も皆様にとって
実り溢れる日々になります様に☺️🙏
実穂乃
ハワイのアーティスト、カラニペアのジャパンツアー💜💜💜
あまーい歌声に会場全体が包まれ、それはそれは最高の舞台！！
私は初めて生のお花のレイをつけて踊りました💜
髪飾りも💜
もちろんひとつずつ手作り🥹✨
人数分、何日間も寝不足になりながら当日に合わせて作ってくださいました🩷
フラの素敵な思い出がまたひとつ増えました💜
Eri
Instagramに少し動画も載せているので、よかったら覗いてください☺️
Instagram🌱🌱🌱@eri_kaneko_1205
みなさん、こんにちは✨
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
今月の中旬は現在アリーナツアーを担当しているウマ娘の公演で名古屋へダンスのお仕事で行きました！🙏✨
こーんな可愛い衣装を来て踊らせていただきました！
また、今回はお祭りがテーマで、
ハッピに衣装替えして踊らせていただくシーンもありました！
ここまで可愛い衣装着る機会もあまりないので気合いを入れてツインテールにしちゃいました〜！
また来月は別イベントにてストリートな衣装や大人っぽい衣装も身に纏う予定ですので💜笑
ブログにてお披露目させていただきます！
それでは〜！😊
彩花🌷
こんばんは、由衣子です！
今日は別府と湯布院をチラッと巡り、阿蘇をドライブしながら熊本空港まで戻ってきました🫧
湯布院は韓国の方に人気なのかしら？
韓国の方がたくさんいらっしゃいました！！！
びっくり🙈
お天気にも恵まれて、いい時間を過ごすことができました🥹
明日は友人に預かってもらっている愛猫をお迎えにいきます🐈⬛
月曜日より、レッスン復活いたします💓
よろしくお願いします！
由衣子
こんにちは！
いつもご覧頂きありがとうございます。
ITSUKIです😊
さて早いもので明日から10月が始まります。
月日の流れ、気温の変化にも
心身ともに着いていけません😅
2023年も残り3ヶ月となりました！
焦る気持ちを抑え、穏やかに過ごしていきましょう😄
10月は代行クラスをいくつか担当させて頂きます！
10/1(日) 中目黒スタジオ
10:00〜 デトックスヨガ
11:20〜 リラックスヨガ
まずは明日、中目黒スタジオにお邪魔します！
初めましての皆様にお会いできるのを
楽しみにしております！
ITSUKI
皆様こんばんは♪
ヨガインストラクターのMisatoです🧘♀️
今日は中秋の名月ですね🎑
日本では
豊作を祈り、月見団子を供えその団子を食べることで幸福と健康が得られると歴史があります。
ススキは神を宿し、邪気を祓い収穫物を災害から守るとされています。
昔も今も月に願いを込めて、、✨
次に中秋の名月に満月になるのは2030年だそう。
皆さんは満月は見えましたか？🌕
今月もレッスンありがとうございました😊
来月もどうぞよろしくお願い致します🙇♀️💓
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皆様こんばんは♪
ヨガインストラクターの実穂乃です🫶
夜のリラックスヨガにご参加いただいた皆様、
ありがとうございました🌺✨
そんな今夜は一年で最も美しいと言われている
十五夜満月🌕✨
大きなまん丸満月でしたね！
昔から秋の収穫物を備えて実りに感謝をする日
とも言われております☺️✨✨
私はおやつに美味しい芋けんぴをパクパク🍠
皆様も秋の大好物教えて下さいね🩷
今夜もぐっすりおやすみできますように🌕
いつもありがとうございます🩷
実穂乃
皆さんこんにちはー！
あしたで9月も終わり、、、
早いな、、、
少しだけ涼しくなったけどまだ暑いです。
昨日で中目黒スタジオの木曜夜7時半のクラスが終わりました。
皆さん今までありがとうございました☺️
久々に高校の時からの仲良しの友人とご飯食べてました😍
楽しかったです！
帰りにポスト📮に挟まれました🧡🧡
10月も引き続きコアと関節です！
動きにも慣れて頂けてると思うので更に詳しく、そしてアップデートした内容でレッスン進めていきますねー！
では、また10月に☺️
Rumi
こんにちは、由衣子です！
本日から日曜日までクラスのお休みをいただき、九州に住む家族と別府温泉にきております♨️
こちらは途中で寄った阿蘇🌋
久しぶりに会う家族とのんびり過ごし、パワーチャージしてまたみなさんにお会いしたいと思います☺️
みなさんも素敵な週末をお過ごしください🥂
由衣子